무릎 접을때 통증, 무심코 넘기면 더 심해져요

앉았다가 일어날 때나 쪼그려 앉을 때 처럼 무릎 접을때 통증이 왔어요. 가만히 있으면 괜찮은데 움직이려고 무릎 접을때 통증이 생겨서 일상생활이 너무 불편해졌죠.

무릎 접을때 통증 병원 진단 무릎 접을때 통증이 심해져서 정형외과에 방문했어요. 엑스레이 촬영을 하고 진료를 받았죠.

의사 선생님 말씀이 무릎 접을때 통증은 연골이나 인대에 미세 손상이 생겼거나 관절에 염증이 생겼을 가능성이 높다고 하셨어요. 특히 무릎을 자주 접거나 오래 앉아 있는 습관이 있다면 반월상연골 손상이나 관절막염도 원인일 수 있다고 해요.

무릎 접을때 통증 원인 쪼그려 앉는 습관 양반다리 오래 하기 장시간 무릎 굽힌 자세 운동 시 무릎 비틀림 허벅지 근력 부족 무릎은 구부릴 때 관절과 연골에 하중이 집중되기 때문에 작은 무리도 누적되면 통증으로 이어질 수 있어요. 무릎 접을때 통증 대처 방법 의사 선생님이 소염제를 처방해주면서 집에서 몇가지 관리를 하라고 알려주셨어요. 1️ 부종이 심할 땐 냉찜질 2️ ...