무릅 안쪽 통증, 가볍게 넘겼다가 더 악화됐어요

처음엔 왼쪽 무릎이 살짝 당기고 시큰한 정도였어요. 그런데 시간이 갈수록 무릅 안쪽 통증이 점점 심해지더라고요.

특히 쪼그려 앉거나 계단을 내려갈 때, 무릎 안쪽이 찌릿하고 무거운 느낌. 그때부터 불편함이 일상이 되었어요.

무릅 안쪽 통증 병원 진단 결과는? 정형외과에서 진료받았는데 무릅 안쪽 통증의 원인이 다양하다고 하시더라고요.

내측 측부 인대(MCL) 손상 내측 반월상 연골 손상 근력 불균형 무릎 내반 변형 (O자 다리) 퇴행성 관절염 초기 제 경우엔 내측 인대가 약간 늘어나 있고 허벅지 안쪽 근육이 부족해서 무릎 안쪽에 부담이 집중되고 있었어요. 일상 속 불편했던 순간들 오래 서 있으면 무릎이 뻐근 계단 내려갈 때 찌릿 다리를 꼬면 무릎 안쪽이 당김 쪼그려 앉기나 양반다리 자세가 특히 불편 이런 무릅 안쪽 통증이 자꾸 반복되니까 움직임 자체가 위축됐어요.

찜질이 가장 먼저였어요 의사 선생님이 말씀하시길, 무릎 안쪽은 겉보다 속 조직과 인대에 열을 줘야 통증 완...