이 내용은 페이스북 " 영자의 좋은 글, 좋은 생각'에서 가져온 전문입니다. 놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알코올이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수 비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^ ㅡ01위: 술 적당!
ㅡ02위: 걸어라! ㅡ03위: 이성 성적 포옹!
ㅡ04위: 목욕, 마사지 자주! ㅡ05위: 뭐든 즐거워해라!
ㅡ06위: 좋은 친구와 함께! ㅡ07위: 오래 앉지 마라!
ㅡ08위: 생강 먹어라! ㅡ09위: 질 높은 수면!
ㅡ10위: 즐거운 여행! ㅡ11위: 설탕은 적게!
ㅡ12위: 화내지 말기! ㅡ13위: 잎채소 먹기!
ㅡ14위: 사과 많이 먹기! ㅡ15위: TV 적게 봐라!
ㅡ16위: 차 마셔요! ㅡ17위: 마늘을 먹어!
ㅡ18위: 견과류 먹어! ㅡ19위: 따뜻한 물먹기!
ㅡ20위: 많이 웃기! 페이스북...
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원문 링크 : WHO가 발표한 2023 장수 비결
