하루를 충실하게 사는 방법

1. 하루를 충실히 산다는 건 주어진 하루 동안 나에게 얼마나, 무엇을 투여할 것인가입니다.

개인차가 있지만, 저의 경우 시간 단위로 계획을 세우지 않습니다. 계획보다는 실행에 목적을 둡니다.

시간에 제약을 받으면, 더 하기 싫은 것이 계획입니다. 그리고 미루게 됩니다. 2.

오늘 꼭 해야 할 목록을 몇 가지만 작성합니다. 시간을 구분하지 않고, 적습니다.

예를 들면, 블로그 글쓰기, 독서, 걷기 등 간단히 적습니다. 목록이 들어갈 시간을 찾습니다.

특히 아무 생각 없이 버리는 시간을 활용하면 좋습니다. 시간을 버는 셈이니까요.

지금은 출퇴근 글쓰기, 점심은 걷기, 저녁은 독서와 필사 이런식으로 하루를 채워 나갑니다. 3. 목록을 정하고, 실천한 뒤 하루에 투여한 시간을 체크합니다.

그 시간을 보면, 얼마나 나에게 투여했는지 알 수 있습니다. 그 시간만큼은 온전한 주인이 됩니다.

하루 중 나를 위해 몰입한 시간입니다. 투여한 시간을 확인하고, 부족한 부분을 채우거나 늘리면 됩니다. ...