평택고덕pt 비타민D의 중요성!

안녕하세요 평택고덕pt 헬스킹 고덕 삼성점입니다. 한국 사람의 90% 정도가 비타민D 결핍이라는 사실!

알고 계셨나요?? 헬스킹 고덕삼성점 경기도 평택시 고덕국제대로 7 창신베스트 6층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #평택고덕pt #헬스킹고덕삼성점 운영시간 평일 04:00 ~ 24:00 주말,공휴일 10:00 ~ 19:00 오늘은 우리가 쉽게 접하는 영양제 비타민!

그중에서도 비타민D에 대해 이야기해 드리려고 합니다. 비타민D의 역할은?

비타민D의 가장 중요한 역할은 칼슘 흡수를 증가시켜 우리의 뼈를 튼튼하게 해 주는 역할을 해주며 이뿐만 아니라 우리에게 심각한 만성질환들인 당뇨, 고혈압, 고지혈증 이 세 가지에 매우 긍정적인 효과를 가지고 있습니다. 첫 번째로 혈중 비타민D의 농도가 높을수록 당뇨병에 위험성이 줄어들게 됩니다.

논문에 따르면 비타민D가 정상수치보다 낮을 때 5년 후에 당뇨병 발생률이 3.2배 증가한다는 결과가 있습니다 따라서 공복 혈당장애 상태이신 분들은 ...