바른자세인 것 같은 내 몸에서 느껴지는 허리통증, 무엇이 문제일까요? (플랫백 / 편평등 ) 전주 만성동 법조타운 법리단길 필라테스

안녕하세요 이웃님들 코코필라테스 만성점입니다:) 추워지는 날씨에 실내에서 할 수 있는 필라테스 문의가 참 많은 계절입니다^^ 사계절 관계 없이 편하게 운동할 수 있는 코코필라테스 만성점!! 오늘은 플랫백 증후군 편평등 증후군에 대하여 포스팅 해보려고합니다.

편평등 = 플랫백(flat back) 이라고 불리는 증후군은 척추 변형으로 일어나는 대표적인 4가지 유형 중 하나입니다. 플랫백 이란?

정상적인 체형처럼 보이지만, 커브가 없는 등,허리의 체형을 뜻합니다. 측면에서 관찰 시, 일자로 보여 일자척추,일자허리라고 칭하기도 합니다.

플랫백은 척추의 굴곡이 없어져 충격을 받게 되면 그 충격 그대로 전달이 됩니다. 실제 정상 정렬을 가진 S자 척추 대비 10배 이상의 더 큰 충격을 받는다고 하는데요.

잦은 허리통증을 느끼거나 허리가 무겁게 느껴지는 압박감을 자주 느끼게 됩니다. 플랫백이 되는 정확한 원인이 않았기 때문에 증후군이라고 칭합니다.

플랫백 자가진단 방법 1. 등 근육에 만성통증이...