전주 필라테스 꾸준히 해서 바른자세 만들어봐요!

안녕하세요 전주 필라테스 코코필라테스 전북대점입니다! 날씨가 풀릴것 같다가도 추워지는 날씨에요 이렇게 추운 날씨에도 필라테스와 헬스를 하러 방문해주시는 회원님들이 정말 많아요 너무 멋져요..!!

요즘엔 전주 필라테스 상담문의가 더 많아져서 신규 회원님들께 상담을 해드리고 있는데요 요새는 특히 잘못된 자세로 인한 통증으로 바른자세, 자세교정 목적으로 상담을 많이 오시더라구요 상담을 하다보니 많은경우 PC와 스마트폰을 사용하는 시간이 많아지면서 잘못된 자세를 오래 유지하는 경우가 많다고 하시더라구요 잘못된 자세가 오래 유지되어서 다양한 질환이 유발되며 통증도 생기신다고 합니다 전주 필라테스 코코필라테스 전북대점은 리포머 , 캐딜락, 바렐 , 체어 뿐만아니라 사진에서 보이는 많은 소도구를 매시간마다 다르게 사용해요 수업시작전 짧은 스트레칭으로 몸을 풀어주고 대기구와 소도구를 사용하여 허리 , 허벅지 , 목 , 어깨등 다른 시퀀스로 몸 전체의 균형을 맞춰주고 올바른 자세를 하게 도와준답니다...