안녕하세요 필라테스 상담을 진행하다보면 많은 회원님들께서 다이어트를 목표로 두고 운동을 시작하시는데요!! 다이어트를 하시는분들을 상담하다보면 몸무게를 가장 중요하게 생각하시는 것 같아요 그런데 다이어트는 몸무게에만 집착하시면 안된답니다 우리의 몸은 몸무게로만 확인할 수 없는 근육량,체지방량,제지방량이 합쳐서 체중계에 숫자로 보여집니다 그렇기 때문에 전주 만성동 다이어트 코코필라테스 만성점에서는 인바디를 이용해 이와 같은 근육,체지방,제지방을 확인할 수 있습니다 인바디를 측정해서 C , I , D 유형을 확인 할 수 있습니다 골격근,지방분석을 확인했을 때, 3가지 형태의 그래프를 띄고 있는데요 체성분 균형에 따른 CID 유형입니다 인바디 C형 체중과 골격근량, 체지방량의 그래프를 이어 보았을 때, 알파벳 C 모양의 그래프가 나타나는 유형입니다 체중은 정상이지만 단백질이 부족한 상태여서 다양한 질병에 노출되어 있고, 근육량이 부족하기 때문에 체력이 부족한 허약형 체질이라고 볼 수도 있...
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