국민 암예방 수칙 실천지침

음주는 건강을 위협하는 습관입니다! [음주는 건강을 위협하는 습관입니다.]

음주는 건강을 해치는 나쁜 습관이며, 폭력이나 음주 운전과 같은 사회 문제로 이어질 수 있습니다. 현재까지 200가지 이상의 질병이 음주와 직·간접적으로 연관되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

여러 급·만성 질환(췌장염, 알코올성 간염, 간경변, 뇌졸중, 뇌출혈, 고혈압, 각종 암 등)이 음주로 인해 유발되거나 악화되는 질병들입니다. 특히 임산부의 음주는 태아의 저체중 및 선천성 기형이나 신경학적 질환을 유발하는 것으로 잘 알려져 있습니다.

[하루 한두 잔의 소량 음주도 피하기 계획과 실천] 술을 피하기 위한 자신만의 동기를 만들고 주변에 알립니다. 음주를 권하는 환경에 대비해 방안을 마련해 둡니다.

필요한 경우, 지역 보건소나 알코올 상담 전문가의 도움을 받도록 합니다. 금주 환경을 조성합니다.

술자리에서의 대처 방안을 마련하고 실천합니다. 음주 대신할 수 있는 일을 생각해 봅니다.

금주의 목표...

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