암환자의 피로, 어떻게 극복할 수 있을까?

암 관련 피로는 만성적이며 일상 활동에 장애를 줄 수 있습니다. 어떤 환자들은 암 관련 통증이나 구토, 우울보다도 피로가 가장 고통스러운 문제라고 생각하기도 합니다.

피로 그 자체는 심각한 문제로서, 환자 삶의 다른 측면인 수면, 통증, 사회생활 능력 및 일상생활 수행력에 영향을 미칩니다. 피로에 도움이 되는 식생활 - 다양한 음식으로 단백질과 비타민 등이 함유된 균형 있는 식생활을 합니다. - 다른 지시사항이 없다면(신장 질환, 부종 등) 매일 무알코올, 무카페인 음료 등 충분한 양의 수분을 마시도록 합니다. - 담배는 금하셔야 하며, 알코올과 카페인이 함유된 음식은 제한하고 특히 늦은 오후와 저녁에 피합니다.

피로로 인해 의료진과 상담해야 할 경우 - 피로하면서 현기증이 심해질 때 - 자꾸 몽롱해질 때 - 숨이 차고 가쁠 때 - 귀가 윙윙거리거나 두통이 있을 때 - 우울하여 나가기 싫거나 삶의 의욕이 없어질 때 편안한 수면을 위하여 도움이 되는 방법 - 낮잠은 30분 이하로 잡니...