오래 앉아 있으면 '대변 속 발암물질' 머물러... 대장암까지 유발?

2025. 5. 9. 오늘의 건강 이슈 한 곳에 오랫동안 앉아 있다는 것은 신체활동이 부족하다는 의미입니다.

신체활동이 부족하면 결장암, 직장암의 발병 위험이 높아집니다. 신체활동과 운동은 장의 연동운동을 촉진하여 대변 속의 발암물질이 장 점막과 접촉하는 시간을 줄여줌으로써 암이 발생하지 않도록 합니다.

또 장에 머무르는 시간이 긴 육류보다 채소나 과일의 식이섬유를 섭취하는 것은 대장암을 예방하는 또 다른 방법입니다. 틈틈이 산책과 러닝으로 대장암을 예방합시다!

[출처] https://kormedi.com/2714459/ *본 자료의 무단 복제 또는 무단 사용을 금지 함 암에 대한 바른 정보! 보건복지부, 국립암센터가 운영하는 국가암정보센터에서 만나세요...