기분이 오르락내리락 롤러코스터를 탈 때가 있다. 한없이 처지고 우울해졌다가 어느새 활기를 되찾고 에너지가 넘친다.
이런 기분 상태가 종종 걱정될 수 있는데, 과연 어디까지가 정상이고 어디부터 걱정해야 할 때일까? 결론부터 이야기하면 기분 변화가 일상을 망가뜨리지 않고 주변 사람과의 관계 유지에도 별다른 영향을 미치지 않는다면 정상적인 기분 변화로 볼 수 있다.
반면 일상생활에 지장이 생기고 인간관계에 나쁜 영향을 받는다면 이때는 질환 범주에 속하는 기분 변화일 수 있다. 기분 변화를 유도하는 요인은 다양하다.
기본적으로 사람은 생체리듬의 영향을 받아 한낮에는 기분이 좋고 활동적인 편이지만, 오후나 저녁에는 좀 더..........
오락가락하는 기분 어디까지가 정상일까?에 대한 요약내용입니다.
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