[미션위젯/100일위젯] 헬스/운동 100일: D-87 환절기 건강 요가 (요가은)

안녕하세요. 긍아로운입니다^^한글날 어떤 하루 보내셨나요?

저는 오전은 그냥 송두리째 날려버리고오후에 지인과 만남~ 저녁에 집에 들어와서요가를 하게 됐어요. 휴일은 모닝요가 가 어려워요ㅠㅠ저녁을 6시30에 마무리해서 어느 정도소화시킨 다음에 10시에 요가를 했는데요.10시가 돼도 소화가 다 안됐어요ㅠㅠ 그래서 요가하는중간중간 트림이 나오더라구요...ㅎㅎㅎ오늘은 자율요가가 아닌 #요가은 님의 영상을 보고따라했어요.

#환절기건강위한요가 #30분요가처음에는 파자마 입고 찍었는데 동작이 잘 보이지 않아환복하고 다시 찍었습니다~ 그런데.. 열심히 했는데영상을 확인하니 16분밖에 안찍혀 있더라고요ㅠㅠ아 영상촬영 중..........