월드투어 위해 증량, 콘셉트 위해 감량 가수 선미가 웹예능 살롱드립2에서 몸무게 변화와 다이어트 비결을 솔직히 털어놨습니다. 그녀는 “첫 월드투어 당시 체력 때문에 52kg까지 증량했지만, 앨범 콘셉트에 맞춰 다시 감량했다”고 밝혔습니다.
과거 ‘가시나’ 활동 때는 43kg, ‘주인공’ 활동 때는 41kg였다고 전해 스튜디오를 놀라게 만들었죠. 다이어트 식단 공개 선미는 이번 감량 과정에서 무리하지 않고 몇 년에 걸쳐 체중을 조절했다고 합니다.
그녀의 식단 루틴은 이렇습니다. 아침 : 견과류 1봉 + 맛밤 1봉 체력이 바닥날 때 : 고구마말랭이 70g 너무 배고프고 귀찮을 땐 : 곤약 냉모밀 → “조리 필요 없이 얼음만 띄워 먹으면 된다.
맛있다!” 작지만 효율적인 간식으로 버티며 자신만의 다이어트 노하우를 완성한 것.
콘셉트를 위한 ‘예민美’ 선미는 “이번 무대에서는 춤 대신 악기 연주가 있다. 록 영화 속 인물처럼 마르고 예민한 느낌이 필요했다”며 콘셉트 맞춤 감량 이유...
