‘애사비 다이어트’ 논문 철회… 효과 진짜 없는 걸까?

3개월에 8kg 감량? 논문 결국 철회 사과 발효 식초, 일명 **‘애사비(Apple Cider Vinegar·ACV)’**가 체중 감량에 도움 된다는 논문이 세계적으로 화제가 됐었죠.

“애사비를 3개월 마시면 최대 8kg 빠진다”는 연구였는데, 통계 오류와 연구 절차 문제로 BMJ 학술지에서 철회됐다고 합니다. 왜 철회됐을까?

연구는 12~25세 과체중 참가자 120명을 3개월간 추적한 결과였어요. 하지만… 참가자 규모가 너무 작고, 임상실험이 공식 등록되지 않았고, 통계 분석 결과가 재현 불가능하다는 지적 결국, 신뢰성 부족으로 학계에서 비판이 커졌고 논문은 철회 수순을 밟게 된 거죠.

애사비, 진짜 효과 없나? 완전히 효과 없다고 단정할 순 없어요.

일부 소규모 연구에서 혈당 조절, 포만감 증가 같은 잠재적 장점은 언급됐거든요. 하지만 대규모 장기 연구가 아니기 때문에 “살 빠진다!”

라고 말하기엔 근거 부족 상태. 즉, 연예인들이 SNS에서 보여준 ‘애사비 다이어트 성공담’은 ...