달라진 첫인상, ‘인생 턱선’ 실화 홍현희가 16kg 감량에 성공하며 확 달라진 턱선으로 놀라움을 줬어요. 사진만 봐도 라인이 또렷, 분위기 자체가 바뀌었더라고요.
운동 루틴 공개, 꾸준함이 만든 결과 개인 SNS에 운동 사진과 영상을 올리며 다이어트 과정을 공유했죠. 필라테스와 근력 위주의 루틴, 꾸준함이 핵심이라고 해요.
‘뜬뜬’ 출연…유재석·이효리도 놀람 유튜브 ‘뜬뜬’에서 유재석이 “인물 났다. (턱살이) 날아갔다”라며 감탄했어요.
이효리도 건강 루틴을 물었고, 홍현희는 “16시간 공복을 유지한다”고 답했죠. 16시간 공복+필라테스, 홍현희의 공식 홍현희는 “예전엔 자기 전까지 먹었다. 대사가 느려서 몸이 힘들었다”고 했어요.
그래서 16시간 공복으로 식사 시간을 줄이고, 필라테스와 운동으로 라인을 잡는 다이어트 방식을 택했대요. 제이쓴의 증언, 생활습관이 달라졌다 남편 제이쓴도 “요즘 저녁을 안 먹는다”며 변화를 확인해줬죠.
함께 사는 사람이 인정하는 변화라니, 1...
