“양치질 너무 열심히 했더니 이빨이 파였다?”… 치과의사들이 경고한 ‘의외의’ 습관

열심히 닦을수록 망가지는 치아? '과유불급' 양치질 — 건강한 치아를 위해 식사 후 매번, 심지어 간식을 먹을 때마다 하루 5~6번씩 양치하시는 분들 계시죠?

— 하지만 서울아산병원 전문가들은 오히려 이런 과도한 습관이 독이 될 수 있다고 경고합니다. — 치아 건강에 진심인 분들이 범하기 쉬운 **'잘못된 양치 습관'**과 올바른 관리법, 제가 콕 집어 정리해 드릴게요! ㅋㅋㅋ 칫솔질은 '세게'가 아니라 '부드럽게'!

법랑질 마모 주의보 — 소아치과 박소연 교수는 과도한 힘으로 세게 닦는 습관이 치아의 보호막인 법랑질을 닳게 한다고 강조합니다. ?! — 법랑질 마모: 치아의 가장 단단한 바깥층이 닳으면 내부 상아질이 노출되어 이가 시리게 됩니다.

치경부 마모증: 잇몸 경계 부분이 V자 모양으로 파이는 증상으로, 잘못된 가로 방향 칫솔질이나 과한 힘이 주원인이에요. ㅠㅠ — 양치질의 목적은 음식물 찌꺼기와 미끌거리는 **세균막(플라그)**을 제거하는 것이지, 치아를 깎아내는 게 아...