"수치스러웠던 68kg..." 성형 의혹까지 부른 역대급 변화 — 여러분, 건강미의 대명사 소유 님이 최근 자신의 유튜브 채널 '소유기'를 통해 충격적인 몸무게 변화를 고백했어요!
— 한때 인생 최고 몸무게인 68kg를 찍고 큰 충격을 받았다는 소유 님. 당시 스스로가 너무 수치스러워 몸무게 공개도 꺼렸었다고 하는데요.
하지만 피나는 노력 끝에 현재는 49kg를 달성! 무려 20kg을 감량하며 "얼굴형이 안 변할 수가 있겠냐"며 항간에 떠돌던 성형 의혹을 유쾌하게 일축했습니다.
ㅋㅋㅋ 역시 최고의 성형은 다이어트라는 말이 딱이네요! ️ 정체기를 뚫어낸 소유의 '기적의 운동 루틴' — 소유 님은 지난해 4월 찾아온 지독한 정체기를 극복하기 위해 운동 방식을 완전히 바꿨다고 해요.
근육량을 유지하던 방식에서 유산소 비중을 대폭 높인 것이 신의 한 수였다고 하는데요! 소유 님이 직접 밝힌 하루 3시간 운동 루틴은 이렇습니다.
PT 수업 (1시간): 전문가와 함께 체계적인 웨이트 트레이닝...
