김진경의 똑 소리 나는 명절 식단 관리법 — 모델 김진경 씨가 임신 중에도 변함없는 미모와 건강을 유지하는 비결을 공개해 화제예요! — 최근 자신의 유튜브 채널에서 설 연휴를 맞이해 남편과 일본에서 보낼 계획을 전하며 특별한 식단 팁을 공유했는데요. — 명절 음식을 좋아하지만, 자신만의 건강한 방식으로 재료를 바꿔서 직접 요리해 먹는다고 하더라고요.
역시 모델은 다르네요! ㄷㄷ 떡국 떡은 현미로, 전은 쌀 부침가루로!
— 그녀가 공개한 비법은 생각보다 간단하면서도 아주 실속이 넘치는데, 바로 식재료의 변화예요! — 일반 떡 대신 식이섬유가 풍부한 현미 떡을 사용하고, 밀가루 대신 쌀 부침가루를 챙겨가서 직접 전을 부쳐 먹는다고 하네요. — 임신 중이라 먹고 싶은 게 많을 텐데도 이렇게 철저하게 자기 관리를 하다니 정말 대단하지 않나요?
ㅠㅠ 현미 떡과 쌀 가루가 몸에 더 좋은 이유 — 현미는 도정이 덜 된 통곡물이라 백미보다 포만감이 훨씬 높고 혈당을 천천히 올리는 장점이 있어...
