안녕하세요~ 윌리집사에요! 오늘은 내돈내산 필라테스 후기에요!
사무직으로 7년 가까이 일해오다보니 허리가 심각하게 아파서 퇴사한지 약 2개월 정도 되었네요ㅎㅎ 고장나기전에 미리미리 고쳐가며 썼어야했는데 다들 그렇게 사는줄 알고 너무 안일했죠!! 퇴사하기 전에도 허리때문에 갑자기 앉아있다가 허리통증으로 조퇴도 하고 도중에 사고로 입원도하고..
밤에 누워도 통증이와서 잘수없는 상황에 현타도 느끼고ㅠㅠ 나중엔 다리 한쪽이 저리고 통증오고 팔도 끝까지 다 안올라가서 안되겠다! 등산도 다니고 도수치료를 수차례받고 한의원을 전전했지만 (봉침,약침,추나요법 별거다해봄..)
늘 그때뿐이였어요... 가면 다 공통으로 하시는 말씀이 다리가 짝짝이다, 골반이 돌아갔다.
그래서!! 어쩌라는건지!!!
방법을 좀 알려주십셔!!! 그러다 도수치료사분 중 한분이 필라테스를 추천을 해주셔서!!!
생애 첫 필라테스를 도전하게되었죠! 처음 필라테스를 고를때 고려했던게 1.
제대로 교육이 가능한 강사인가 (자격증 및 ...
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