맛있는닭가슴살로 단백질 충만한 헬스식단 챙기기 바디나인 내가 몸짱이 될 닭 확찐자가 된 나는 코시국동안 멈췄었던 헬스를 요즘 다시 하고 있다. 예전에 다니던 응암동 헬스장은 코시국 직격타를 맞고 없어져버렸지만 요즘 다시 집 근처에 헬스장이 정말 많이 생겨나고 있다.
나만 다시 운동하려고 하는게 아니라는 거겠지. 헬스를 하다가 쉰 상태라 운동 관련 지식은 머리 속에 아직 남아있어서 알고있는 헬스지식을 최대한 활용해서 재시작하고 있다.
처음에 운동 시작했을 때보다는 좀 더 빠르게 효과를 보고 싶다는 마음이다. 운동만 힘들게 하고 먹는 걸 제대로 챙겨먹지 않으면 근성장이 잘 이루어지지 않아 힘들게 운동한 것이 충분히 효과를 보지 못하므로 제때 제때 단백질을 잘 챙겨먹으려 한다.
오래 먹을 수 있게 질리지 않는 맛있는닭가슴살 찾아내는 건 헬스인들의 숙명이다. 바디나인 내가 몸짱이 될 닭이 신규맛이 출시되어서 한번 먹어보기로 했다.
보통 택배 받을 때에는 아이스박스에 내용물이 들어있으면 내용...
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