[모닝 러너]Day20 가슴 아픈 날 하지만, 기억해야 하는 날

모닝 루틴 1. 4시 40분 기상모닝 루틴 2. 따뜻한 물과 함께 영양제 먹기모닝 루틴 3.

운동 또는 스트레칭하기상체-어깨 스트레칭하체-나비 자세모닝 루틴 4. 묵상 또는 성찰하기모닝 루틴 5.

사이버 강의 듣기세월호 7주기https://www.ytn.co.kr/_ln/0115_202104161159388989#모닝러너 #미라클모닝챌린지 #미라클모닝 #모닝러너14기 #보눔 #bŏnum ...