[모닝 러너]Day1 가뿐하게? 출발!

모닝루틴1. 4시 40분 기상어제 랜선 모임에서 아침 기상의 성공은 일찍 잠드는 데 있다고... 함께 취침 인증샷을 보내자고 했다10시 40분쯤 취침 인증샷을 보내고 누웠는데낮잠을 잔 탓인지 잠이 쉽게 오지 않았다계속 뒤척이다가 괴로워서(잠 못 드는 심정 아시죠?)

일어나서 폰을 만지작거리다가0시 40분에 잠이 들었다.걱정은 했지만 첫날인지라 무사히 기상함물론 일어날 때 쬠 힘들었다.(아마 낮잠을 자게 되지 않을까?

그러면 밤에 또 잠 못 이루고 악순환인데....)모닝루틴2. 따뜻한 물과 함께 영양제 먹기일어나자마자 전기포트 스위치 꽂고 양치질한 후 영양제 (콜라겐과 사진에는 없지만 유산균)섭취!

모닝루틴3. 욥기(묵상) 사순 시간..........