[도전1일차] 2022년 5월 16일 먹은 음식 기록하기

체중을 몇년째 줄이지 못하고 있다. 운동을 열심히 한 적도 있으나 운동을 열심히 하는 중에도 잘 먹어서 체중이 줄이지는 못했다.

원인은 먹는 음식이라고 확신한다. 이제부터 먹은 음식을 적어보기로 했다.

vmxhu, 출처 Unsplash 아침 황태국에 밥말아 먹음 점심 짜파게티 1개에 계란1개넣어 끓여먹음 오렌지 1개 젤리 2개 쿠크다스 2개 물 3컵 저녁 채선당가서 (폭식!!) 내일은 쿠크다스, 젤리는 먹지말자!

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