[다이어트 100일] 몸무게 8kg 감량 도전 D-99

오늘 직장에서 일하느라 따로 운동을 하지는 못했다. 다만 먹는 음식조절을 했다.

점심메뉴는 밀면이다. 평소와 달리 밀면국물을 마시지 않았다. +1 저녁에 아버지와 국밥을 먹었다.

국밥에 국물은 진리지~ㅠ. -1 저녁 8시 이후에는 아무것도 먹지않는 약속을 지킬 것이다. jenandjoon, 출처 Unsplash 아무생각없이 흘러가는 하루지만 블로그에 다이어트 기록을 남기느냐 안남기느냐는 중요하다.

내가 다이어트목표를 달성하는데 큰 역할을 한다. 100일이면 길지도 짧지도 않은 시간이다. 꼭 8kg 감량한다.

집에가서 군것질하지말자. 큰 고비는 다음주 목요일 회식자리가 있다.

먹은만큼 더 많은 운동을 해야한다. 회식하고 집까지 걸어오기!

집에가서 애들과 많이 놀면서 몸을 더 움직여야겠다....