Instagram의 호리호리 박준형님 : "️레시피 저장하세요️ <재료> 돼지고기 등심 250g 마늘 1 큰술 소금, 후추 한 꼬집 감자전분 5 큰술 케찹 3큰술 식초 2큰술 간장 1큰술 알룰로스 3큰술 <만드는 순서> 0. 감자전분 5큰술에 물 잠길만큼 넣어준다 1.
돼지등심 250g 손가락 한마디로 잘라준다 2. 마늘 1큰술, 소금, 후추 1꼬집 넣어 골고루 섞이게 잘 버무려준다 3.
감자전분 가라 앉으면 물버리고 남은 단단한 전분과 고기를 섞어서 반죽한다 4. 예열된 팬에 기버터 1큰술 또는 아보카도유 둘러준다 4.
고기반죽 올려 펴주고 중약불에 앞 뒤로 구워준다 5. 팬에 케찹 식초 간장 알룰로스 넣어 섞어주고 끓으면 전분물 넣어서 농도 조절해준다 6.
탕수육 찢어서 소스에 찍어 먹는다 육아 하면서 과식, 잦은 야식으로 살찌며 돼지런한 생활을 이어가던 중 가정을 지키지 위해 건강을 되찾고자 고군분투하는 대한민국의 흔한 가장이에요 팔로우하시고 간단하고 맛있는 다이어트 레시피 받...
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