일상기록 복근운동 30일 챌린지+5

드디어 5일째 아직은 할만하고 미룰만한 이유가 없어서 어쨌든 유지해나가는 내 자신이 약간 대견하다 하하. 오늘부터는 오랜만에 골프레슨도 받고 그간 복근운동해왔던게 있어서 코어에 힘이 더 잘들어갔다.

아침에는 공복으로 다노 눈뜨스를 하길 바랐는데 성공했고 물두잔은 성공했으나 사과식은 실패를 했다. 제대로된 식사를 된찌와 한식을 먹었고 후에는 카페인이 있는 커피를 마셨다.

카페인 안먹기로 다짐했는데 이미 사둔 카페인커피가 12월까지길래 일단 그 유통기한 까지만 먹어보기로 했음. 가끔은 스타벅스디카페인이 먹고싶기도한데 스벅 워낙 자주가서 집에 있는 디카페인 하우스블랜드를 똑같이 먹으니까 집에서 이마트 카페인원두도 나름 지겹지 않게 끝까지 먹을수 있을것 같다.

하루에 카페인 한잔! (타협) 오후에는 골프 1시간 오랜만에 레슨받아보니 거의 백지화된 나의 몸상태 하하하.

어쩔수없지 다시 열심히해봐야지. 레슨 20회 최선을 다해봐야겠다.

한번 레슨받았다고 아이언7이 라베롱디가 나왔음 히히. 집에...