#챌린지 #도전 #새벽기상 나는 새벽기상을 한지 4-5년이 된 것 같다. 첫째 아이가 태어나고 돌이 지날 무렵인지.
대략 그 전후 정도로 기억이 된다. 당시엔 아이 엄마와 초보 아빠 엄마로 온갖 정신이 아이에게 집중되어 있었고 내 생활은 물론 우리 가족, 할머니, 할아버지까지 아이 중심으로 돌아가고 있을 때였다.
그 이전의 퇴근시간은 정해짐이 없었다. 근무시간은 오전 9시부터 오후 6시까지였지만 보통 7시에서 늦을 땐 9시 이후에 퇴근하기도 하였다.
아이가 태어나고 아이 엄마가 힘들어했기에 난 6시에 거의 칼퇴근을 시작했고, 새벽엔 아이가 잠들어 있는 시간이었기에 지하철 첫차를 타고 출근을 하였다. 당시 살고 있던 집은 걸어서 지하철역 2-3분 거리에 있었고 회사도 역 앞이었으며 거리도 가까워 출퇴근 시간은 지하철 시간만 맞추면 대략 15-20분 밖에 걸리지 않았다.
첫차가 다섯시 무렵에 역에 도착하였기에 4시 반 정도에 일어나면 씻고 준비하여 나가기 딱 적당했다. 그때부터 나의 새...
#
4시기상
#
챌린지
#
주간일기챌린지
#
좋은습관
#
졸음
#
우울증
#
시작
#
스타트
#
수면부족
#
새벽기상
#
번아웃
#
무력감
#
무기력
#
도전
#
네시기상
#
기상인증
#
피로
원문 링크 : [챌린지]새벽기상