[간헐적 단식 27일차] 내 몸의 소리에 귀 기울이기

오늘 아침을 너무 많이 먹었는지 하루 종일 속이 안 좋아 아침식사 이후 금식 중 작작 좀 먹을걸.... 아침부터 고기를 구웠던 내 손이 문제여.

그래도 스트레칭이랑 근력 운동 1세트는 빼먹을 수 없지.. 특히 스트레칭 매일 해주니 몸이 너무 편안하다.

그 와중에 꿈블방 보보님께 산 보리 커피차가 와서 오후에 헛헛한 속을 달랬다. 디카페인 커피라는데 왜 이렇게 진하고 구수한 거야?!?!

자주 마시게 될 듯.. 가끔씩 몸이 내는 소리에 귀 기울이고, 잠시 속을 쉬게 해주기도 해야지.

오늘도 잘 살았다!...