비타민 b 구미 / 비타민 b 효능 / b1, b2, b6

안녕하세요, 조이엔입니다. 저는 피곤하면 입안에 구내염이 잘 생겨요.

그리고 자주 피곤해하죠; 그래서 비타민 b는 꼭 챙겨 먹으려고 하는데, 요즘 고함량 비타민 제품이 많이 나오잖아요. 처음에는 잘 맞아서 잘 먹었는데 어느 순간부터 속이 울렁거리더라고요.

알약 크기도 커서 어느 순간 먹기도 불편하고요. 그래서 먹기 편하고, 함량이 과하게 높지 않은 제품이 없을까 찾아보다가 젤리 타입 비타민 B 제품을 발견해서 구매했는데 생각보다 괜찮아서 지금까지 10통 정도 구매해서 꾸준히 먹고 있는 것 같아요.

이번에도 당연히 내돈내산입니다. 정확한 제품명은 엔젯오리진 에너지 비타민 B-콤플렉스 구미예요.

먼저 비타민 B를 왜 섭취해야 하는지, 비타민 B의 효능 이야기를 빼놓을 수가 없겠죠? 비타민 B 효능 비타민 B는 수용성이기 때문에 체내에서 배출이 잘됩니다.

특히 술과 커피로 더 많이 소실되기 때문에 꼭 보충해 주는 것이 좋습니다. 비타민 B1 비타민 B 군 중 가장 핵심 역할을 해요.

육체...