신장콩팥에 좋은 차, 안좋은 차(나쁜음식은?)

검강검진결과 신장콩팥 수치를 조금 신경써야 한다고 해요. ㅜㅜ 혹시, 차를 마시는 것도 도움이 될까요?

마시면 안되는 차도 있는걸까요? 얼마 전에 지인이 건강검진을 했는데 “신장 수치가 살짝 높다”는 말을 들었다며 걱정을 하더라구요.

사실 저도 몇 년 전에 비슷한 경험이 있어서 그때 한참 신장에 좋은 음식·차·생활 습관을 공부했던 기억이 있어요. 신장은 한 번 망가지면 회복이 쉽지 않은 장기라 초기 관리가 정말 중요하다고 하죠.

특히 차나 음식이 도움이 되기도 하고 반대로 나쁜 영향을 주기도 해서 정확한 정보가 필요하더라구요. 오늘은 신장에 좋은 차 안 좋은 차 나쁜 음식 신장이 안 좋아지는 이유 일상에서 지킬 습관 Q&A 까지 모두 살펴보도록 할게요.

신장콩팥에 좋은 차 신장이 안 좋아지는 이유 의외로 생활습관 영향이 크다. 신장은 우리 몸의 “정수기” 같은 역할을 한다고 알려져 있죠.

노폐물 배출, 체액 조절, 전해질 균형, 혈압 조절까지 담당해요. 그런데 이 기능이 ...