범계명상, 10년 경력의 명상가의 모든 노하우를 공개합니다

요즘, 너무 지쳤어... 지친 나는 어떻게 돌봐야 하는 걸까?

명상이 좋다는데… 도대체 어디서, 어떻게 시작해야 하는 걸까? 안녕하세요, 범계명상 더깊은 요가명상 안양범계평촌점 대표원장 소나입니다.

범계 명상, 더깊은 요가명상 대표원장 소나 (명상워크샵 중) -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 -2025 Intuitive Flow Immersion Course - 2019 relove 2기 (advanced 과정) - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002 국제영어교육 자격증 취득 - 2001 정교사 2급 자격증 지금 이 글을 클릭하신 당신, 어쩌면 지금 마음 한구석에서 조용히 신호를 보내고 있는지도 몰라요. “나, 좀 지쳤어.”

“잠깐만 쉬고 싶다…” “그냥 조용히 나를 만나보고 ...