몸의 비밀을 파헤쳐 볼까요? 깊은 전굴의 원리!
(Deeper Body Map) 많은 분들이 전굴(Forward Fold) 자세를 할 때 '햄스트링이 타이트해서' 힘들다고 생각하시죠? 물론 햄스트링의 유연성도 따라 줘야 하지만, 10년 동안 누적 티칭 3천 명이 넘는 다양한 회원님들을 뵙다 보면 햄스트링이 유연한 분들도 전굴이 깊어지지 않는 경우가 많답니다.
더깊은 요가명상 안양 평촌범계점 대표원장 소나 -수련 10년 경력/ 티칭 8년 경력 -누적 티칭 2500명 이상 -2025 reLove 명상 과정 수료 -2025 Intuitive Flow Immersion Course - 2019 reLove 2기 명상 과정 수료 - 2019 Cyoga TTC - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 - 2018 Restorative Yoga 수료 - 2002 국제영어교육 자격증 취득 - 2001 정교사 2급 ...
