설봉산 맨발 챌린지 45일차

이 사진은 저녁 산행을 할때 니콘 카페라를 사용한 것이다. 맨발설봉산 챌린지 Day45 부제: 잃어버린 왼쪽 소리를 땅에서 되찾기 위한 첫걸음 맨발 설봉산 산행을 알려주신 고마운 지인.

지난해 돌발성난청 진단으로 왼쪽 청력을 잃은 뒤, 스테로이드 주사·고압산소 치료·침·약침까지 모두 시도했지만 회복 곡선은 멈췄다. 이비인후과도, 한의원도 더는 해줄 방법이 없다는 말을 듣고 ― 지인에게 이끌려 설봉산을 가게 되었다.

‘몸을 땅과 다시 연결해 보라’는 문장을 떠올랐다. 그렇게 시작한 설봉산 맨발 산행이 이제 벌써 45일이 지났다.

조금 느슨해 지는 마음을 잡아 보려고 이제 블로그에 나의 맨발 산행일지를 적어 보려 한다. 설봉산에 펼쳐지는 다양한 모습들 최신 연구에 따르면 맨발 그라운딩은 밤 사이 코르티솔을 안정화하고 자율신경계 균형을 돕는다 청력 회복을 보장하진 못해도, 스트레스·염증을 누그러뜨리면 귀 안 미세혈류에 긍정적 변화를 줄 수 있을 것이라 믿었다.

오늘 08:30, 설봉공원 ...