모닝 루틴 아침6시 기상! 명상 스트레칭 글쓰기 독서 끝내고!
옷장 정리하다가 첫아이 임신 때 산모수첩 발견 임신 3개월 차에 51kg로 시작 6개월 차엔 8kg이 찔 만큼 뱃속 아기 핑계 대며 열심히 먹었다. 내가 먹고 싶은 게 아니고~~~ 1997년/ 1999년생 출산 임박해서는 66kg ㅋㅋㅋ 임신 전보다 17kg 찌운 몸무게였다.
키 167 m(정확히는 166.7) 49kg(첫째 임신) -66kg(만삭) - 53kg(둘째 임신)-68kg(만삭) 58kg-68k(임신 아님 주의!! ㅋㅋㅋ) 그렇게 인생 최대 몸무게를 찍고 다이어트 결심 9kg을 빼서 167cm 59kg을 유지하다가 지방 대신 근육으로 채우고.
나의 컨디션에 알맞은 몸무게를 찾았고 현재는 167cm 60kg을 유지 중! 임신전에 비하면 10kg 이상 찐 몸무게지만 지금이 더 건강하다는 거!
오랜만에 모닝 피자! 다이어트할 때 피자가 땡겨서 레시피 검색하다가 만들어 먹기 시작했던 피자.
이렇게 먹어도 9kg 감량했...
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