요새 자꾸 피곤하고 무기력해져서 챙겨먹을만한 멀티비타민 추천 제품을 찾고 있었는데요. 아무래도 비타민하면 비타민c를 제일 흔하게 섭취하잖아요.
저도 비타민c는 먹어본 적 있는데, 이게 흡수가 제대로 되고 있는건지 의심될 정도로 소변이 노랗게 나오더라고요? 아무래도 비타민c는 친수성이기 때문에 인지질층인 체내 세포벽을 뚫고 들어가지 못한 여분의 양은 배출되게 되는데요.
이 배출되는 양이 내 몸에 필요한 만큼 흡수되고 남은 양이라면 괜찮지만 애초에 흡수되지 못하고 다 배출되는 거라면 너무 아깝잖아요. 그래서 이번에는 흡수율도 좀 신경 쓴 제품을 구매하고 싶었죠.
그렇게 비타민c 흡수율을 고려하다보니 리포좀이라는걸 알게 되었는데요. 리포좀은 한쪽은 친수성 한쪽은 지질층과 잘 결합할 수 있는 반대의 성분의 구조를 가지는데요.
즉 비타민c를 리포좀이 둘러싸고 있으면 이전보다 훨씬 더 흡수율이 좋아지는거라고 할 수 있는데요. 그래서 리포좀으로 된 제품을 찾아보다가 면역과 항산화 관리까지 가능한...
