안녕하세요 와이의 뷰티여행 와이에요 벌써 2월이 되었는데요! 다들 새해 목표는 잘 이루고 계실까요 운동하기 목표 조금조금씩 하고 있는 중입니당 호호 역시 피티 받으면서 운동하니까 할 수 있는 기구들도 늘어나고 재밌는 것 같아요!
북광장 헬스장 화이트짐은 넓직하고 깔끔해서 운동할 맛 나요! 사람 북적북적하지 않아서 뭔가 덜 부담스러운 기구들도 다양해서 하나하나 배워나가는 재미가 있어요 이 기구도 예전 피티 때 배워서 혼자 가끔했었는데 상현 쌤한테 배우면서 하니까 자극이 훨씬 잘 돼요 40키로 성공하고 바로 80키로라뇨 근데 이거 진짜 엄청 무겁게하는 분들 많으시더라구요 저도 열심히 해서 무게를 늘려보겠어요!
전 스쿼트가 넘 어려워서! 혼자할 때는 안하게 됐는데 이상현 쌤한테 배우니까 오 좀 알겠어요!
바로바로 자세 잘못된 부분 코칭해주셔서 딱 타겟부위만 자극이 왔어요 이 기구도 혼자했을 땐 자극이 잘 안 왔단말이죠? 근데 쌤이랑 같이하니까 땀이 줄줄 나요 피티 안하는 날에도 혼자 나와...
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원문 링크 : 동탄1 헬스장 화이트짐 피티 3회차
