헬요일의 다이어트 기록 오늘의 공복시간 16시간 30분! 점심식단 닭가슴살 샐러드(오리엔탈 드레싱), 바나나1개 바나나가 탄수가 높다..
배가 안부른데 높으니 화나서 바나나는 안먹은을거당ㅋㅋ 간식 오늘 간식도 홍초!ㅋㅋㅋ 사진은 없음 패쓰!
저녁식단 삼겹살150g, 상추, 뚜레쥬르 케이크 삼겹살이 너무 배가 안차 결국 오빠랑 케잌 반띵ㅋㅋ 다이어트 하는 중에 케이꾸 사오는 멋진 남편.. (베라 쿼터도 사옴..)
생각보다 탄수가 엄청 높진 않길래 냉큼 반띵했다 영양성분표 그래도 당질 100g은 꾸준히 안넘고 있당 배부르게 많이 먹어도 된다지만 시간이 늦는 저녁이라 양심상 못그러겠음ㅋㅋㅋ 그래서 그런지 살이 조큼씩 빠지고 있당?..........
21.08.09 다이어트 기록에 대한 요약내용입니다.
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