소음 공해, 모르는 사이에 혈압을 올린다?

우리 집 주변의 생활 환경이 정말 건강까지 큰 영향을 줄까요? 흔히 실내 공기질이나 습도가 중요하다고들 말하지만, 사실 소음 공해 역시 환경과 건강의 밀접한 연관성을 지니고 있습니다.

특히 “조용한 것 같은데 은근히 들려오는 생활 소음이 우리의 혈압을 높일 수 있다”고 하면 의외로 생각하실 분들이 많을 것 같아요. 오늘은 소음 공해가 왜 위험한지, 혈압과 어떤 상관관계가 있는지, 그리고 우리가 일상에서 실천할 수 있는 소음 차단 방법들을 살펴보겠습니다.

소음 공해가 혈압에 미치는 영향 1 은밀한 스트레스 요인 소음은 불빛이나 온도처럼 바로 체감되지 않는 경우가 많습니다. 하지만 반복적이거나 지속되는 소음은 우리 뇌를 긴장 상태로 만들어 스트레스 호르몬(코르티솔 등)의 분비를 촉진하고, 결과적으로 혈압 상승을 유발할 수 있습니다.

WHO의 경고 세계보건기구(WHO)에서는 생활 소음도 건강에 악영향을 줄 수 있다고 경고해왔습니다. 최근 연구 중에는, 주택가 도로 소음이 높을수록 고혈압 ...