12월 18일 아침루틴 4시 기상목표시간 이었으나 8시에 일어났다. 역시 쉬는 날은 나의 마음도 더 풀어지는 것 같다.
습관이 이루어진것 같았지만 그 전날 너무 늦게 자면 깨진다는 것.... 오늘은 탄소포인트에 대해 내용을 정리해서 글을 쓰고 추워서 나가기 싫지만 도서관에 방문하여 책을 대출해야겠다.
일을 하는 평일에는 먹는 거에 대한 조절이 쉬우나 아침 점심 저녁 집에서 먹는 날이면 더 많이 먹게 된다....
12월 18일 아침루틴과 하루계획에 대한 요약내용입니다.
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