안녕하세요?오늘이 좋은습관 만들기 5일차 입니다.1.
아침일찍 일어나기~~ 오늘은 4시 34분에 일어났습니다.2. 인바디 측정이거 만들어봤어요~~ 재미있네요!!
ㅠㅠ 체지방률이 점점 오르고 있네~~~3. 운동하기 ~~ 스쿼트 50개스쿼트는 체지방 빼려고 하는 건 아니고, 제가 발이 작아서 조금만 걸어도 다리가 아픈데.....스쿼트 운동으로 허벅지에 힘을 키우면 걸어도 끄덕 없더라구요!!
체지방이 표준이상으로 상향되고 있는데 지방연소 운동도 더 해야하나? 고민중입니다.4. abc쥬스 마시기옴마야~~ 사과가 없다 분명 사과가 남아 있었는데....아들이 과일 엄청 좋아하거든요~~ 어젯밤에 먹었나봐요..........
엄마~ 반칙입니다!!에 대한 요약내용입니다.
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