이거 먹고 5kg 빠졌어요. 시금치 알리오올리오 레시피 운동 없이 5kg 감량?
이 파스타가 다 했어요. 안녕하세요.
매일 다이어트 식단을 고민하고 만들어 먹는 네이버 피드메이커 푸드듀입니다. 다이어트는 매번 작심삼일이었어요.
샐러드만 먹다 보면 어느 순간 손은 또 배달어플에 가 있고,, 매번 그런 루트로 다이어트를 실패했는데요. 이대로는 살빼는거 도저히 안되겠더라구요.
그래서 맛있게 먹으면서 다이어트 할 수 있는 레시피 찾았어요. 그렇게 시작한 시금치 알리오올리오는 기름 좔좔 흐르는 파스타가 아니라 건강한 재료로 속은 든든하고, 칼로리는 가볍게 채웠답니다.
냉동새우로 단백질을 채우고, 시금치로 식이섬유까지! 함께 넣은 토마토는 새콤달콤해서 감칠맛낸답니다.
진짜 식당에서 사먹는 파스타 보다 맛있는 알리오올리오레시피라 일주일에 3번은 해먹는거 같아요. 처음에는 맛있어서 먹기 시작했는데 3주간 꾸준히 먹으니까 몸무게 숫자가 바뀌더라구요.
억지로 참는 다이어트가 아니라 매끼가 기다려지는 ...
