전자렌지 계란찜 만들기 항암에 좋은 음식 오크라 요리법

'이거' 먹고 염증수치가 확 내려갔어요. 오크라 계란찜 만들기 의사들도 인정한 항암에 좋은 음식 안녕하세요.

최근에 친한 친구가 유방암에 걸려 함께 항암에 좋음 음식을 찾아주고 있는 네이버 피드메이커 푸드듀입니다. 최근 아주 친한 친구가 유방암 판정을 받고 치료를 시작했어요.

마음이 너무 아프고 무력한 기분이었지만, 내가 할 수 있는 게 뭘까 고민하다가 음식으로 힘이 되어주자는 마음을 먹었어요. 특히 항암에 좋은 음식들을 하나씩 공부하고, 직접 요리해서 챙겨주는 게 내 방식의 응원이 될 수 있겠다고 생각했죠.

그러면서 알게 된 식재료 중 하나가 바로 ‘오크라’였어요. 우리에게는 아직 익숙하지 않지만, 미국이나 일본에서는 항산화 식품으로 아주 흔하게 먹는 재료더라구요.

오늘은 제가 공부한 항암에 좋은 음식 5가지와 오크라의 효능과 요리법, 그리고 오크라를 활용한 전자렌지 계란찜 레시피까지 공유드릴게요! 항암에 좋은 음식 5가지 항암 식단은 단순히 특정 성분만을 챙기는 것이 아니라, 면...