[살 빼기] 간헐적 소식 & 단식

한때는 살을 빼서 탄탄한 몸으로수영장에 가보고 싶다고 생각했다.중년을 넘어서도 30대보다 잘 관리된 몸으로잡지 표지를 장식했던 어느 CEO처럼멋지게 살아보고 싶다는 상상도 했었다.하지만 나이가 들어보니살기 위해 몸을 관리해야겠다는 생각이 든다.fit한 몸보다는 지금 입는 옷들을못 입게 되는 상황을 피해야겠다는 생각,멋진 체형보다는성인병이 심해지지 않게 관리해야겠다는 생각,이것들이 내 목표가 되어가고 있다.복싱을 시작한 이래일주일에 5일씩은 가고 있지만아직 몸에 현격한 변화는 오지 않고 있다.벨트 한 칸 줄인 걸로 현재는 작은 만족을 한다.대시 추가적으로 중간중간 식사를 거르거나올리브유를 섞은 샐러드를 먹..........