지혜로운 사우나 &반식욕 요법 효능

몇만년만에 중동 원미산 산행을 했는지 모르겠다 근 4만년은 넘은것 같은데 ㅎ 산행 뒤 중동에 거주할때 자주 갔던 단골 목욕탕을 방문했다 다행이다 코로나로 웬만한 중소목욕탕 찜질방은 고사 직전에 문닫은 곳도 많았는데 아직도 건재해 있다니..대견함 마음이 든다 요즘 개인 사우나 홈 사우나 열풍이 예사롭지 않다 전원생활을 하시는 분들이나 단독 아파트에 거주하시는분들도 코로나로 대중목욕탕보다는 가족끼리 홈 사우나 열풍이 거세졌다 사우나 반신욕 장인 20년 매일 하루도 거르지않은 사우나 장인으로서 지혜로운 사우나 반식욕 방법을 소개하고자 한다 참고로 본인은 송해 선생님과 낙원동 목욕탕을 근 5년간 같이 다니며 송해 선생님의 목욕법을 바로 옆에서 참관(?)하며 어르신의 목욕지혜를 몸소 체험한 수제자(?)

정도는 된다고 자부한다 ㅎ 부천중동에서 시설면이나 규모면에서 최고라 생각하는 휘트니스를 출근도장 찍은지도 어언 15년정도 됐다 그럼 일단 사우나 장인의 순서를 살펴본다 슬기로운 사우나효능 을 득...