안녕하세요! 평일반과 주말반(토요일) 모두 운영하는 #천명유도관입니다!
이번 주에도 다양한 연령대의 수업과 훈련이 활기차게 진행되었습니다. 지금부터 함께 살펴볼게요!
지난 주, 수업 소개 포스팅을 아직 확인하지 못하셨다면 아래 링크를 참조해주세요! *^^* (https://blog.naver.com/db56932/223631244892) 이번 주, 유아·초등부 수업에서는 체계적인 운동 프로그램이 진행되었어요!
준비운동과 익히기 훈련 유도의 배밀기 동작! 자세와 균형을 향상시키고 근력과 지구력을 강화시켜줘요.
각자 짝을 지어 익히기 동작을 10개씩 5세트 실시하며 유도의 기본기와 기초 체력을 탄탄히 다졌습니다~* 잡기싸움과 자유대련 유도 기술을 사용하기 위해서는 먼저, 상대의 깃을 단단히 잡거나 틀어잡는 것이 정말 중요해요. 그래서 잡기싸움은 유도를 배우는 데 필수적인 준비 과정이랍니다.
우리 아이들이 열심히 잡기싸움을 배우며 실력을 쌓아가는 모습을 보니 정말 흐뭇하네요! 쥬브 당기기...
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