운동하고 나서 쉐이커 흔들기 귀찮거나 텁텁한 맛 때문에 단백질 음료를 멀리하셨던 분들 계시죠. 당류 1g 미만으로 가볍게 즐기면서 우유 단백질 20g을 꽉 채운 빙그레 더단백 단백질 드링크를 소개합니다.
제가 직접 맛보고 느낀 맛 종류별(초코, 커피, 딸기, 바나나, 밀크티, 멜론) 후기도 남깁니다. 저처럼 운동 후에 닭가슴살 먹는게 귀찮고 그냥 간편하게 단백질바 하나랑 같이 마시면서 필요한 단백질 양을 챙기고 싶은 분들에게 정말 추천 드립니다.
우유 단백질 20g으로 꽉 채운 영양 설계 가장 중요한 단백질 함량부터 살펴보면 250ml 한 팩에 무려 20g이 들어있습니다. 단백질 20g을 일반 흰우유로 섭취하려면 약 660ml를 마셔야 하는 양을 한 팩에 담아낸 셈이죠.
특히 100% 우유 단백질인 MPC(농축우유단백)를 사용하여 체내 흡수율을 높였습니다. MPC는 우유 성분과 가장 비슷한 단백질로 카제인 단백질과 유청 단백질이 모두 포함되어 있어, 섭취 후 근육에 아미노산을 지속적...
