6월 초 생각지도 않은 대통령선거로 쉬는 날이 많아 이번 주는 평소보다 거리를 늘려 러닝을 했습니다. 6월 3일 (화) 6.27 km 43분 24초 평균 페이스 6.55km 평균 심박 156BPM 평균 케이던스 169SPM 갑자기 찾아온 대통령선거 그로 인해 평소보다 빠른 저녁시간에 러닝을 했습니다. 쉬다가 한 러닝이라 페이스도 빨랐는데 힘이 들지 않아서 즐겁게 러닝을 했습니다. 6월 6일 (금) 12.08 km 1시간 52분 12초 평균 페이스 8.32km 평균 심박 145BPM 평균 케이던스 151SPM 첫 한강 러닝 달리다가 쉬고 싶으면 쉬고, 사진 찍기 좋은 장소가 나오면 사진 찍고, 쉼터가 나오면 음료수 먹고, 페이스, 케이던스 신경 안 쓰고 그냥 하고 싶은 대로 한 러닝이었습니다.
첫 한강 후기는 여기! 초보 러너의 첫 한강러닝!!!
(초보가 정말 추천하는 한강 러닝 코스 입니다!) 오늘은 70회 현충일 호국영령의 명복을 빌고 순국선열 및 전몰장병의 숭고한 호국정신과 위훈...
