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이제는 신경 쓰이는 대사 증후군 매일 운동하고, 식이요법으로 극복해 보도록 해요!

 이제는 신경 쓰이는 대사 증후군 매일 운동하고, 식이요법으로 극복해 보도록 해요!

건강검진 결과를 보다가 알게된 대사증후군! 대사 증후군 [ metabolic syndrome ] 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애(당뇨의 전 단계, 공복 혈당이 100mg/dL보다 높은 상태, 적절한 식사요법과 운동요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태), 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 대사 증후군이라고 한다.

출처 : [네이버 지식백과] 대사 증후군 [metabolic syndrome] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원) 오늘은 대사증후군에 대해서 정리했습니다! 일단 먼저 저의 스팩 입니다.

구분 2022년 검사 결과 나이 나이 46 (만 45)살 키 179cm 몸무게 81.3kg 허리둘레 81cm (32인치) 혈압검사 수축기 121mmHg , 이완기 81mmHg 공복혈당 107 mg/dL 총콜레스테롤 197 mg/dL 중성지방 66 mg/dL HDL 콜레스테롤 57...

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