급성 허리 삐끗! 요추염좌(룸바고)

안녕하세요. 힘나힘한의원 통증클리닉입니다.

오늘은 많은 분들이 흔히 겪는 급성요추통에 대해 말씀드리겠습니다. 갑자기 허리를 삐끗하셨나요?

“움직이기만 해도 아파요” 하시는 분들 많으시죠. 이런 급성 허리통증을 요추염좌, 또는 룸바고라고 불러요.

이건 단순한 근육통이 아니랍니다. 몸이 통증 회피 반사를 일으키며, 자기 자신을 깁스처럼 굳히는 상태예요.

특히 경막 주변에서 염증과 압력이 생기면서 신경이 자극을 받아 더 큰 통증을 유발하게 돼요. 1. 왜 갑자기 생겼을까요?

원인은 단순하지 않아요 “아무것도 안 했는데 아픈데요?” 하시는 분들, 그건 이미 몸이 오래전부터 신호를 보내고 있었던 거예요.

잘못된 자세 습관 앉아 있는 시간이 긴 생활 엉덩이, 허벅지 근육의 긴장 이런 것들이 누적되면 요추, 골반, 대퇴골 복합체(LPHC)가 불안정해지면서 작은 움직임에도 크게 삐끗하는 상황이 발생할 수 있어요. 2. 치료는 넓게, 정확하게 접근해야 합니다 요추염좌는 허리만 치료해서는 안돼요...